SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    [...] Waga tylko 94kg pokazała (!) nie pamiętam od kiedy tak nisko więc micha mi się cieszyła w ch**. Dzisiaj pomiar z rana i spowrotem 95.5kg więc już moja radość nie trwała długo ale ok. Pomimo że ten jeden dzień poleciałem w ch**a z dieta nie ma tragedii. Poniżej zdjęcie z soboty po silce i z dzisiaj z rana świeżo po wstaniu na czczo. Zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-18 08:22:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Pójdę na bank bo za długo już to trwa. Na bank to nie pójdziesz %. )

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-06 22:39:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • lee znowu Brozek sam na sam na 3-1 mogl podwyzszyc i znowu za plasko , czemu mnie to nei dziwi ? jak bedzie tak pudlowal w kadrze to dlugo nie zagrzeje miejsca

    Odpowiedzi: 3054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-24 21:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruski Czołg w drodze na półmaraton

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w cenie 1500zł a jak zacząłem szukać to dostałem bardzo fajną ofertę na nowy rower specialized. Oferta fajna duży rozmiar roweru, który mi bardzo pasuje a sklep by go długo sprzedawał. Był też minus bo niestety przez powyższe nie było wyboru koloru i na początku nie podobał mi się zupełnie ale z każdą jazdą coraz bardziej mi się podoba :-) [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-13 18:46:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] olbrzymim wkładzie pracy ...wspomaganie suplementami nie nawiele sie tu przyda!! stosując umiarkowane dawki możesz rozwinąc pokażne umięsnienie, dodam do tego jeszcze małą dygresje , że mięśnie zbudowane na koksie są znacznie lepszej jakości trenowałem bardzo długo bez stosowania chemii obecnie ją stosuje---długo do tego dorastałem!!! artur

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7346 Data: 2001-04-24 15:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade!!

    Post
    Doping

    [...] bierzesz poniżej 5-6 tabsów, takie jest moje zdanie. Po co więc komplikować sobie życie? Cykl w sumie spox. Jedyne co mogę zaproponować to rozpoczęcie deki równo z metą - długo się wkręca, ale tak też może zostać. Pamiętaj o osłonkach na wątrobę i solidnej regeneracji tego organu po cyklu bo będziesz bardzo długo na środkach hepatoksycznych. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2004-01-19 14:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dystansu ! Z takimi słabymi nerwami to wiecznie będziecie uciekać przed brutalną rzeczywistością. W Polsce, ludzi twardych i pokrętnych nie dziwi mnie że nie zagrzaliście długo miejsca... Do Amsterdamu Was wszystkich wysłać trza na dobrego, relaksacyjnego dżoja... Ku zdziwieniu wszystich, wielokrotnie bywałem tu i tam i wbrew opinii Alfów i [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-17 18:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przy niedoczynności tarczycy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje bardzo za szybka odpowiedź. Moja endokrynolog na razie nie przepisuje mi żadnych hormonów, bo niedoczynność nie jest tak duża, z czego sie cieszę, bo źle reaguje na hormony, długo zajęło mi znalezienie antykoncepcji, która nie powodowała u mnie tycia.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2017-11-18 20:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -Jem srednio co 2-3 godziny. OK -Do godziny 12 staram sie jesc bialka z weglowodanami w proporcji ww/b 70%/30% OK -Na obiad jem to co mamusia ugotuje (zazwyczaj: zupa z duzą iloscia jarzyn i warzyw, ziemniakow,na drugie danie: ziemniaki/ryz, jakies mieso, jakies smazone warzywa choc nie zawsze, jakas surówka z sosem winegret. ZASTANOW SIE CZY [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 22:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde juz to przerabialismy plan jest masowo- silowy tzn sa w nim cykle wprowadzenia-masy-sily i po skonczeniu planu miales wystartowac od nowa, wgi idei pltreningu cyklicznego jesli chodzi o zmiane cwiczen o sie nudza to zmienic mozesz, ale gre na playstation .. no, jakies zmiany moga nastapic, ale ja powiem jakie po wynikach najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-27 21:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po prostu musial byc najwiekszy wlasnie w nim nawet nie cwiczac siadow jak sie podnosi 114kg * 2,5powt to 64 mona nadal podniesc w siadzie choc jesli to "wina" samych plecow to niekoniecznie znam przypadek goscia co ciskal 105kg, siadal 115 a w ciagu mial 230 w waskim mial tylko 5 kg mniej niz w szerokim wyciskaniu smielismy sie [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-16 23:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pon klata(3 wyciskania i rozpietki)+brzuch wtorek-boks sroda biceps(3 cwiczenia+nogi(3 cwiczenia-łydek tu nie robie) --to bedzie ciezki dzien i jesli czasowo za długo bedzie schodzic i nie bede dawał rady to jszcze pozamieniam czwartek-boks piatek barki+triceps+brzuch niedziela plecy-musze na osobnej sesji robić bo kurva po [...]

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-12 19:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To widze ze ruch sie coraz większy robi u dr Rylskiego ale nie ma sie co dziwic bo w sumie większość zabiegów jego wykonania widzianych na tym forum oceniam na "+"!!! ale juz nie długo przekonamy sie na własnej skórze:) a metadon jak tam u Ciebie zmieniło sie cos ? cos lepiej?gorzej?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 16:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam Prawie 3 tyg temu mialem zabieg u dr Rylskiego,mialem juz zdjete szwy i dzisiaj zdjalem drugie opatrunki ktore byly zakladane po szwach.Mam jeszcze plssterki ale musze wam powiedziec ze jest po prostu super,na teraz jestem bardzo bardzo zadowolony.Nie wiem czy chirurg plastyk by to lepiej u mnie zrobil,zreszta bylem u plastyka przed dr [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 20:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z apteki!%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ehh dlugo sie zastanawialem czy to napisac bo wstyd jak chvj Do rzeczy. Ja w wieku albo 1 albo druga gimnazjum uslyszalem jak dwoch kolesi rozmawia o mecie no i oczywiscie jak to ja taki po**bany bylem poszedlem do lokalnej apteki. Wbijam ja wzrost ponad 180 chudy przygarbiony z 65kg wagi koszulka na mnie wisi jak na wieszaku, za okienkiem panna [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 17:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] z górki! Myślę, że każdy z nas mógłby tu opisac swoją historię zmagania sie z gino w całości ale wtedy to juz by była nie 2 częśc ale pewnie gdzieś z 10 tego tematu ;) Też długo najpierw czytałem, częśc pierwszą potem drugą i... zaczęło sie. Po zabiegu trzeba sobie pomagac, bo ja sam większośc informacji czerpałem właśnie z tego forum! Wygląda [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 22:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i ładnie... rezultat niezły. Zmieniłeś też bardzo podejście... jak czytałem pierwsze twoje posty to miałem wątpliwości czy tak długo wytrzymasz... a już zupełnie nie typowałem cię na biegacza, który celuje w maraton :-)

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-05 10:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ami ma kłopoty, już na samym początku przestał działać pulsometr a tel też podobno długo nie wytrzyma...

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-24 12:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie jak długo można stosować BA , ponieważ zastanawiam sie nad kupnem 3 puch tylko czy to nie za dużo chodzi mi o to aby ciagnąć je własnie na 2 cyklikach z krea . i dołożyć pomiędzy . Tylko pytanie jak długo można to stosować ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2012-08-28 17:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (7-14) i niskie (1-6) powtórzenia + różne metody treningowe (negatywy, ss, dropy itp) można ugrać o wiele więcej. W jakiej kolejności powinny następować po sobie i jak długo powinny trwać mezocykle? W jaki sposób można wplatać w to priorytety? Drugie pytanie jest powiązane z powyższym: czy trening Brosera P/RR/S, który wykorzystuje [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 14:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)